今天，迎來農歷冬季的第三個節氣“大雪”。大雪是二十四節氣的第21個節氣，是冬天的第三個節氣，標志著仲冬時節正式開始。 大雪的意思是天氣更冷， 降雪的可能性比小雪時更大了！

大雪民俗

作為一個降水類節氣，大雪是相對于小雪而言的，意味著降雪的可能性比小雪更大，而非降雪量一定大。“大雪紛紛落，明年吃饃饃”，類似這樣的農諺都是表述冬雪對收成的益處，相關風俗都是因雪而起。

生活提醒

時至大雪，是“進補”的大好時節，但不要一味地補充有營養的食物，要根據地域、天氣吃不同的食物。江南不太冷的地方適合用鴨、魚溫補；北方氣候寒冷，可以用羊肉、牛肉補充身體元氣，增加御寒能力。

如果天氣持續干燥，還要在滋補時增加冰糖、百合等甘潤的食物，以起到“滅火器”的作用，防止身體上火。大雪節氣前后，柑桔類水果大量上市，適當吃一些可以防治鼻炎，消痰止咳。

大雪之后，寒冬來臨。冬天的很多季節性疾病都和寒氣入侵有關，人體的頭、胸、腳這三個部位最容易受寒冷侵襲，是保暖的重點，大家出門一定要注意防寒保暖，健健康康過個冬。

在家，想要用食物暖胃、抵御嚴寒的朋友們一定要安裝一臺博凈分體式集成灶，這樣即使烹調時產生再多油煙都不怕，真的是朋友們的福音呢！