2018年3月21日（星期三）00:15:24

農歷二月初五

太陽黃經0°，斗指壬，春分節氣交節

二月中，分者半也，此當九十日之半，故謂之分。

——《月令七十二候集解》

春分是平分春季的意思，這一天陽光直射赤道，南北半球晝夜等長，也平分了晝夜。此后太陽直射點繼續北移，北半球晝長夜短。

在這個一年里最「中正」的節氣，陰陽相對平衡，人體也能借助大自然這股平和的氣機，好好地調養起來，不要錯過時機。

此時節南北各地氣溫上升很快，北方的春花也終于醒了，千花百卉爭明媚。所謂花月惜春分，多親近自然，放松心情，才不辜負春情。

春分物候

春分交節，晝夜等分，陰陽平衡。此后陰漸弱，陽漸盛。故而元鳥北歸，電閃雷鳴。

春分養生 飲食平和

春分時節，要注意保持體內的“平和”狀態，飲食原則上力求中和，忌大熱大寒。比如，烹調魚、蝦、蟹等寒性食物時，配上蔥、姜、酒等溫性調料調和；食用韭菜、大蒜等助陽類食物時，搭上蛋類等滋陰食材。春分或者說春季，推薦以下幾種食物：

豆芽：清熱明目、補氣養血，降膽固醇，補充人體所需各種維生素（B2、C、E），營養毛發。

蔥姜蒜：增進食欲、助春陽，有殺菌防病之功效，可預防春季最常見的呼吸道感染。

芹菜：平肝、安神、利尿消腫，有益于多種心腦血管疾病；含鐵量高，缺鐵性貧血者宜之。

萵筍：有助于消除緊張、助眠，改善消化系統和肝臟功能，高血壓、心臟病者宜之。

這個時候當然是用廚房好幫手博凈分體式集成灶來烹飪啦！采用側吸下排風技術，高達99%以上的油煙吸凈率，深受消費者好評。博凈分體式集成灶堅持“健康廚房”的理念，開啟集成廚房新紀元，致力于改變傳統廚房的凌亂組合，在前衛理念的指導下，提升廚房空間視覺，重視完善內在功能，廚房樂趣油然而生。

春分到 |，不羨百花春色，但愿廚房無煙，博凈分體式集成灶，吸油煙的好能手！