今天，迎來(lái)農(nóng)歷冬季的第三個(gè)節(jié)氣“大雪”。大雪是二十四節(jié)氣的第21個(gè)節(jié)氣，是冬天的第三個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著仲冬時(shí)節(jié)正式開(kāi)始。 大雪的意思是天氣更冷， 降雪的可能性比小雪時(shí)更大了！

   大雪民俗

   作為一個(gè)降水類(lèi)節(jié)氣，大雪是相對(duì)于小雪而言的，意味著降雪的可能性比小雪更大，而非降雪量一定大。“大雪紛紛落，明年吃饃饃”，類(lèi)似這樣的農(nóng)諺都是表述冬雪對(duì)收成的益處，相關(guān)風(fēng)俗都是因雪而起。

   生活提醒

   時(shí)至大雪，是“進(jìn)補(bǔ)”的大好時(shí)節(jié)，但不要一味地補(bǔ)充有營(yíng)養(yǎng)的食物，要根據(jù)地域、天氣吃不同的食物。江南不太冷的地方適合用鴨、魚(yú)溫補(bǔ)；北方氣候寒冷，可以用羊肉、牛肉補(bǔ)充身體元?dú)?，增加御寒能力?/p>

   如果天氣持續(xù)干燥，還要在滋補(bǔ)時(shí)增加冰糖、百合等甘潤(rùn)的食物，以起到“滅火器”的作用，防止身體上火。大雪節(jié)氣前后，柑桔類(lèi)水果大量上市，適當(dāng)吃一些可以防治鼻炎，消痰止咳。

   大雪之后，寒冬來(lái)臨。冬天的很多季節(jié)性疾病都和寒氣入侵有關(guān)，人體的頭、胸、腳這三個(gè)部位最容易受寒冷侵襲，是保暖的重點(diǎn)，大家出門(mén)一定要注意防寒保暖，健健康康過(guò)個(gè)冬。

   在家，想要用食物暖胃、抵御嚴(yán)寒的朋友們一定要安裝一臺(tái)博凈分體式集成灶，這樣即使烹調(diào)時(shí)產(chǎn)生再多油煙都不怕，真的是朋友們的福音呢！